Statistiken besagen, dass 90 % der Männer auf der Welt eine normale Penisgröße haben. Jeder Dritte von ihnen versucht jedoch herauszufinden, wie man einen Penis vergrößert, am besten zu Hause. Jemand ist jedoch bereit für radikale Maßnahmen - eine chirurgische Behandlung.
Übungen
Wenn es durch Messen möglich war, eine kleine Penisgröße festzustellen, wird das nächste Problem zur Wahl: wie man den Penis vergrößert. Es wäre logischer, sich einem Arztbesuch zu unterziehen, der die Gründe für die Diskrepanz mit den männlichen Standards feststellen und sagen wird, ob der Penis vergrößert werden soll oder nicht.
Methoden der Vergrößerung beziehen sich auf die konservativen mechanischen Einwirkungen auf das Intimorgan, es gibt:
- Manuell oder handgefertigt;
- Hardware-Räume sind mit Extendern und einer Vakuumpumpe in Methoden unterteilt.
1. Manuelle Techniken
- Dies sind Selbstmassagetechniken, die zur mechanischen Dehnung des Organs führen. Die beliebteste Art, den Penis zu vergrößern, heißt Jelqing (Melken). Es existiert in zwei Varianten:
- nass;
- trockenes Jelqing.
- Für den Anfang ist es am besten, mit einem nassen zu beginnen. Sie wird unter der Dusche mit warmem Wasser oder mit milden Gleitmitteln und Gelen durchgeführt. Ein Mann wärmt seinen Penis, indem er ihn in ein mit warmem Wasser getränktes Tuch oder Handtuch wickelt.
- Es ist notwendig, die Temperatur aufrechtzuerhalten, indem die Tücher jede halbe Minute gewechselt werden. Wenn eine Creme oder ein Gel zur Schmierung verwendet wird, wird es auf die Hand aufgetragen, dann wird das Intimorgan befeuchtet.
- Nach dem Aufwärmen wird der Rumpf an der Basis um einen 1- und 2-Finger-Ring gewickelt und die Bewegungen beginnen mit einer Anstrengung in Richtung Kopf und Rücken. Die Intensität der Bewegung ist hoch, mindestens 100 Bewegungen werden mit jeder Hand ausgeführt.
- Die Dauer der Übung, die Anzahl der Bewegungen und die Kraft der Kompression nehmen zu und erreichen 500 in 15-20 Minuten. Ein Monat Unterricht wird die Länge und Dicke des Penis um 0, 5 cm erhöhen. Vielleicht wird es eine Steigerung der Potenz geben.
- Trockenes Jelqing wird auf die gleiche Weise durchgeführt. Bei beiden Varianten ist die Bewegungsgeschwindigkeit wichtig: zuerst sanft von der Basis zum Kopf und stark beschleunigte Bewegung von Kopf zu Basis, dann umgekehrt.
Die negativen Folgen dieser Methode der Vergrößerung sind die Traumatisierung des Penis bis hin zur Schädigung der Blutgefäße, Schmerzen bei der Erektion.
2. Hardwaremethoden
- Extender sind Geräte zum Dehnen und Begradigen des Penis. Sie sind in der Lage, den Penis sowohl zu verdicken als auch zu verlängern. Die Dehnung des Gewebes fördert die Zellteilung. Daher versprechen die Hersteller eine stabile und langfristige Wirkung der Steigerung des männlichen Organs.
- Das Modell des Extenders wird individuell ausgewählt, moderne Modelle können von einem Mann 3 Stunden lang getragen werden. Die Gesamttrainingszeit für das Dehnen beträgt 10 Stunden und dauert bis zu sechs Monate oder länger. Die resultierende neue Penisgröße verschwindet nicht, nachdem Sie das Gerät nicht mehr tragen.
- Es ist nicht möglich, die Last stark zu erhöhen. Wenn Sie ohne Vorbereitung mit dem Peniswachstumstraining beginnen, kann der Effekt genau umgekehrt sein.
- Vakuumpumpen - elektrisch und manuell - werden in Apotheken verkauft. Durch die Entstehung von Druckabfällen erhöht sich der Blutfluss zu den Genitalien und der Penis vergrößert sich. Kurzzeitige schmerzhafte Erektionen und Blutergüsse sind möglich. Das Ende der Aktion bringt die Indikatoren auf die vorherigen zurück, aber zum Zeitpunkt der Belichtung sind es mehr 4-5 cm.
3. Schwebende Lasten
Dies ist für diejenigen Männer, die bereit sind, um jeden Preis zumindest ein wenig zu erhöhen.
- Es gibt Optionen: eine Belastung von 1 kg für 40 Minuten 2 Mal oder 5 kg für 5 Minuten 6 Mal am Tag!
- Die Aufhängung erfolgt in einem ruhigen Zustand, dh das ausgewählte Gewicht wird am weichen Geschlechtsorgan befestigt.
- Lassen Sie die Suspension ein Mitglied aufheben und halten Sie die zugeteilte Zeit ein. Der Übergang von ruhiger zu aktiver Schwebung erfolgt durch Schwingen der Last mit dem Penis nach links und rechts, hin und her, im Kreis. Unangenehme Empfindungen führen dazu, dass sich die Zellen intensiv teilen, was den Steigerungseffekt bewirkt.
Andrologen bewerten diese Methode als unwirksam.
4. Kegel-Komplex
- Zweck der Übungen ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, hauptsächlich des Musculus pubococcygeus, um die Kraft zu steigern.
- Sie können den Muskel fühlen, indem Sie Ihre Finger auf den Damm hinter den Hoden drücken. Das Training wird durch Kontraktion durchgeführt, als ob eine Person versucht, den Urinfluss zu stoppen. Es ist nicht notwendig, den Muskel zu kneifen.
- Sie können auf dem Boden sitzen und auf dem Gesäß laufen. Im Laufe der Zeit kann ein Mann die Unterrichtszeit während sitzender Arbeit, Gehen und Stehen verlängern. Mit diesem Ton können Sie die Qualität des intimen Lebens verbessern, aber die Größe des Penis kann nicht wesentlich erhöht werden.
5. Was ist eine Peniskonstruktion?
Ungefähr 40 empfohlene Übungen für zu Hause - Penisbuilding-Programm 2. 0. Verspricht, den Penis ohne Operation zu vergrößern, weckt kein Vertrauen bei Andrologen und Sexologen.
6. Sondervermögen
Arzneimittel in Form von Cremes, Salben, Gelen und Aerosolen sind Teil der ätiotropen und kombinierten Therapie.
- Das Medikament, das die Ursache der Unterentwicklung des Penis aufgrund von Hormonmangel (verringertes Testosteron) beeinflusst, ist ein belgisches Gel. Enthält die aktive Form von Testosteron Dihydrotestosteron. Kontraindikationen:
- akute Prostatitis;
- BPH;
- Prostatakrebs.
- Die Vitamine A, E normalisieren das männliche Fortpflanzungssystem.
- C trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Blutversorgung der Genitalien bei.
- D unterstützt das Wachstum des Intimorgans.
- B6 verbessert die Spermienqualität.
- mageres Fleisch als Proteinquelle und Stimulans für eine normale Testosteronausschüttung;
- Meeresfrüchte und Fisch liefern Vitamine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Zink;
- Blattgemüse, Gemüse, Banane, Kirsche, Avocado, Feigen, Ingwer, Nüsse, Beeren sind Quellen für Vitamine und Mikroelemente;
- Milch und Milchprodukte sind eine Quelle für Kalzium.
- Ernährung vor dem Hintergrund körperlicher Aktivität.
- Leibeserziehung und Sport, Yoga.
- Ausreichende Erholung und regelmäßiger Sex.
- In Kombination mit der vom Arzt empfohlenen sicheren Methode zur Penisvergrößerung (Extender, Pumpe, Gel etc. ).
- Männer vergrößern ihren Penis, um einer Frau zu gefallen, aber die meisten Frauen bevorzugen dickere statt längere. Die Länge der Vagina erlaubt es Ihnen nicht, ohne Schmerzen tief in ein riesiges Geschlechtsorgan einzudringen. Dyspareunie tritt auf und zwingt eine Frau, Intimität abzulehnen.
- Die ersten 5-7 cm der Vagina sind sexuell empfindlich, je enger also der Kontakt zur Wand in diesem Bereich ist, desto größer ist die Lust der Frau. 80% der Frauen genießen die Stimulation der Klitoris, nicht der Vagina – was hat also die Länge damit zu tun?
- Für die meisten Frauen sind Vorspiel, Aufmerksamkeit, Zuneigung, Zärtlichkeit wichtig. Wenn seine Auserwählte die Fähigkeit hat, diese Hilfsmittel zusätzlich zu ihrer durchschnittlichen Penisgröße zu verwenden, muss sie sich keine Sorgen machen, ihre Frau wird immer zufrieden sein.
- Vergessen Sie nicht die Positionen, die es Ihnen ermöglichen, die Vagina zu verengen oder die Penetrationstiefe zu erhöhen.
Vorsicht ist geboten bei der Anwendung bei schweren Erkrankungen des Herzens, der Nieren und der Leber.
7. Vitamine und Ernährung für das Wachstum
Wenn Sie sich darauf konzentrieren müssen, wie Sie erhöhen können, laufen die Empfehlungen auf Folgendes hinaus:
Vitamine können nicht nur innen, sondern auch außen verwendet werden. Reiben Sie zum Beispiel eine ölige Lösung von Vitamin E in die Haut des Penis.
Es ist wichtig, die folgenden Lebensmittel zu verwenden:
Fettes, süßes, frisches Gebäck, Weißbrot werden nicht davon profitieren und zu Stoffwechselstörungen führen, die zu einer Abnahme der Testosteronproduktion führen.
Positiv auf die Veränderung der Größe und Leistung der männlichen Würde auswirken:
Eine Operation ist erforderlich
Bei Vorliegen medizinischer Indikationen - Folgen einer Verletzung oder einer Erkrankung des Geschlechtsorgans - ist die plastische Chirurgie die einzige wirkliche Möglichkeit für einen Mann, seinen Penis zu vergrößern. Operativ erfolgt die Kunststoffplastik mit Silikonimplantaten, eigenem Muskel- oder Fettgewebe.
Das Problem eines kleinen Penis, nicht in der Größe, sondern im Kopf. Es besteht keine Notwendigkeit zu erhöhen, Sie müssen lernen, wie man es richtig verwendet.
weibliches Aussehen
Fazit
Menschen neigen dazu, dem Selbstwertgefühl große Bedeutung beizumessen. Es ist traurig, wenn seine Zunahme bei einigen Männern auf Versuche hinausläuft, die Länge und Dicke des Penis zu erhöhen.
Wenn es Männer mit einer bescheidenen Organgröße gibt, dann gibt es Frauen mit einer entsprechenden Vagina. Finden Sie zu sich selbst und gönnen Sie sich Liebe, Fürsorge und leuchtende Orgasmen.