Wie vergrößert man seinen Penis zu Hause? (drei Möglichkeiten)

Hast du das Gefühl, dass dein Freund nicht großartig genug ist, um dich zu einem besseren Liebhaber zu machen? Nutzen Sie unsere Ratschläge und vergrößern Sie Ihren Penis direkt zu Hause um ein paar Zentimeter.

Es scheint oft, dass nur Frauen sich um ihren Körper kümmern. Allerdings möchten die meisten Männer auch in den Augen ihrer Partnerin attraktiv erscheinen, und wenn es um die Größe ihrer Männlichkeit geht, wird dieses Thema für manche sehr heikel. „Je größer der Penis, desto besser“ – von dieser „Wahrheit“ sind die meisten Männer überzeugt. Dieser Mythos wird nicht nur von Männern, sondern auch von Frauen selbst unterstützt. Im selben Artikel erfahren Sie, für welche Frauen es wichtig ist, dass der Partner eine größere Größe hat und für welche im Gegenteil ein mittelgroßer oder kleiner Partner in Ordnung ist.

Früher oder später denken manche Männer darüber nach, wie sie ihren Penis vergrößern können. In diesem Artikel verraten wir Ihnen interessante Fakten zum Thema Größe und stellen Ihnen effektive und weniger effektive Möglichkeiten vor, Ihren Penis zu Hause um ein paar Zentimeter zu vergrößern.

Ineffektive Methoden

Viele Produkte zur Penisvergrößerung finden Sie im Internet und im Fachhandel. Viele Männer kaufen sie, andere denken darüber nach, sie in Zukunft zu kaufen. Aber sie sind so effektiv, wie sie sagen:

1. Pillen. Am häufigsten haben Penisvergrößerungspillen eine pflanzliche Zusammensetzung. Diese Nahrungsergänzungsmittel können laut Hersteller wahre Wunder bewirken. Aber in Wirklichkeit haben wir seltsame, nicht zertifizierte Pillen, deren Qualität wir nicht sicher sind. Hersteller versprechen eine verbesserte Erektion, stärkende und tonisierende Wirkung. Aber in Wirklichkeit kann sich die Gesundheit eines Mannes verschlechtern.   
2. Cremes und Lotionen. Spezielle Cremes und Gele fördern laut Hersteller die Vergrößerung und das Wachstum des Penis. Sie sollen die Erektion anregen, die Libido steigern und hellere und stärkere Empfindungen beim Sex fördern. In der Realität können Sie die genaue Zusammensetzung der Tube nicht herausfinden und kaufen sie auf eigenes Risiko. Die Creme zielt darauf ab, Reizungen zu beseitigen und fördert die Schwellung des Penis, was zu einer Vergrößerung des Penis führt. Darüber hinaus ist die Wirkung erst zum Zeitpunkt der Anwendung des Produkts möglich, da es lediglich Chili-Pfeffer-Extrakt enthält.   
3. Pumpen und Spezialpumpen. Geräte, die für das Penistraining konzipiert sind, regen eigentlich lediglich die Durchblutung an, vergrößern den Penis aber keineswegs dauerhaft. Darüber hinaus kann eine solche Pumpe das Gewebe des Penis schädigen und künftige Gesundheitsprobleme verursachen. 

Wir raten Ihnen, sich vor solchen „Helfern“ in Acht zu nehmen, denn sie können Ihrer Gesundheit schaden. Diese Heilmittel haben keine Evidenzbasis und können nicht das gewünschte Ergebnis bringen. Aber was tun? 

Wie vergrößert man seinen Penis zu Hause?

Im Folgenden stellen wir drei effektive Möglichkeiten vor. Obwohl es sich dabei um einfache und unkomplizierte Methoden handelt, haben sie eine Reihe wichtiger Vorteile und werden Ihrem Körper definitiv nicht schaden. Dank ihnen können Sie dort getrost ein paar Zentimeter mehr hinzufügen. 

1 Weg

Haare verdecken oft, was sich darunter befindet. Deshalb gönnen Sie sich einen intimen und präzisen Haarschnitt. Erscheint Ihnen diese Methode sehr einfach? Aber es ist ihm zu verdanken, dass Sie Ihren Penis wirklich optisch vergrößern können. 

Die Zeiten, in denen die Männer „dort drüben“ einfach nicht auf sich selbst aufgepasst haben, sind längst vorbei. Vorteile eines Intimhaarschnitts:

• Ihr Penis wird optisch um 2-3 cm länger;
• ein Haarschnitt ist eine gute Möglichkeit, den Sex mit Ihrem Partner abwechslungsreicher zu gestalten;
• ein weiterer Vorteil für die Hygiene;
• im Sommer nicht so heiß.

Um Reizungen zu vermeiden, empfehlen wir, den Rasierer nicht zu verwenden. Für diese Zwecke ist ein Haarschneider perfekt geeignet. Dank ihr wird Ihr Schambein gut gepflegt, aber es juckt oder brennt nicht. Und wenn Sie und Ihre Partnerin ein neues und ungewöhnliches Vorspiel wünschen, bitten Sie sie, Ihnen einen intimen Haarschnitt zu verpassen.

Methode 2

Die zweite, nicht weniger wirksame Möglichkeit, den Penis optisch zu vergrößern, besteht darin, seine Umgebung zu verkleinern. Und die zweite Methode gilt nicht für Haare. Das bedeutet: Wenn Sie den Sport längst vergessen haben und im Spiegelbild nur von straffen Bauchmuskeln geträumt haben, ist es an der Zeit, sich daran zu erinnern. Ja, eine Penisvergrößerung durch Reduzierung des überschüssigen Körpergewichts ist nicht so schnell zu erreichen, aber diese Methode hat mehrere Vorteile:

• Ihr Penis wird tatsächlich länger erscheinen;
• Übergewicht führt häufig zu hormonellen Problemen und Erektionsproblemen, sodass sich eine Normalisierung des Gewichts positiv auf die Gesundheit und Kraft des Mannes auswirkt.
• Sit-ups werden Ihr Selbstvertrauen nur stärken;
• Ihr Partner wird mit Ihren straffen Figuren unglaublich zufrieden sein. 

Beraten!!! Treiben Sie Sport, bleiben Sie aktiv und essen Sie gut. Dadurch können Sie nicht nur Ihren Penis optisch vergrößern, sondern auch Ihren Testosteronspiegel erhöhen. Wissenschaftler haben seit langem den engen Zusammenhang zwischen einem gesunden Lebensstil und diesem für die menschliche Gesundheit wichtigen Hormon nachgewiesen. 

3 Möglichkeiten

Diese Methode hat den Hauptvorteil eines gesunden Musculus pubococcygeus. Die Rede ist natürlich von den berühmten Kegel-Übungen. Der Nutzen dieser Übungen für die Männergesundheit ist seit einiger Zeit offiziell nachgewiesen. Du musst die Übungen genau gleich machen, damit du nicht mehr abspritzt.

Warum sind Kegel-Übungen für Männer so nützlich und relevant? 

Das Fazit ist, dass sie bei jedem gut aussehen:

• in jedem Alter zur Erhaltung und Stärkung der männlichen Gesundheit;
• für diejenigen, die ihren Penis um einige Zentimeter vergrößern möchten;
• für diejenigen, die Erektionsprobleme haben;
• für Männer, die zu schnell kommen;
• für Kinder, die lange nicht fertig werden können. 

Warum sind Kegelübungen so vielseitig? 

Der Zweck dieser Übungen besteht darin, den Musculus pubococcygeus zu trainieren. Sie ist für alle sexuellen Fähigkeiten eines Mannes beim Sex verantwortlich. Die Fähigkeit, diesen Muskel zu spüren und zu kontrollieren, verschafft einem Mann den Hauptvorteil: den gesamten Geschlechtsverkehr von Anfang bis Ende selbstständig zu kontrollieren: Auf Wunsch den Geschlechtsverkehr verlängern oder umgekehrt seine Dauer verkürzen und schneller zum Orgasmus kommen. Darüber hinaus ermöglicht die Beherrschung des Musculus pubococcygeus und ein systematisches Training einem Mann, die Durchblutung der Beckenorgane zu verbessern und dadurch eine starke Erektion zu erreichen. Die Folge einer guten Erektion ist eine optische Vergrößerung des männlichen Organs.  

Wie finden Sie Ihren Musculus pubococcygeus?

Wenn Sie klein auf die Toilette gehen möchten, spannen Sie die Muskeln an, die das Wasserlassen verzögern. So wird Ihr Pubococcygeus-Muskel aussehen. Um den Muskel so angenehm wie möglich zu spüren, versuchen Sie, den Urinstrahl mehrmals anzuhalten, während Sie auf die Toilette gehen.

Training für den Musculus pubococcygeus 

Das gesamte Training besteht aus drei Übungen. In jedem von ihnen ist es ratsam, 30 Ansätze durchzuführen:

1. Spannen Sie den männlichen Muskel 4 Sekunden lang an und entspannen Sie ihn dann. 
2. Spannen Sie den Muskel so schnell wie möglich an und entspannen Sie ihn dann im gleichen Tempo. Ein Ansatz besteht aus 3 Wiederholungen. 
3. Kontrahieren Sie den Musculus pubococcygeus 3 Sekunden lang und kontrahieren Sie ihn dann für die gleiche Zeitspanne mit noch größerer Kraft. Entspannen Sie abschließend Ihre Muskeln für ein paar Sekunden.

Diese Workouts können an jedem beliebigen Ort und in jeder beliebigen Position durchgeführt werden: zu Hause, auf dem Sofa liegend, im Büro sitzend oder sogar stehend. Die wichtigste Voraussetzung für die korrekte Durchführung der Kegelübungen ist, dass Sie nach Abschluss des Trainings keine Schmerzen oder Beschwerden im Unterbauch verspüren. Versuchen Sie, zwei bis drei dieser Trainingseinheiten pro Woche durchzuführen. Die maximale Anzahl der Ansätze beträgt 60. 

Auch bei starker Motivation und Lust sollten Sie die Übungen nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche durchführen. In den Trainingspausen soll sich die Muskulatur erholen und ausruhen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für Effizienz und kompetente Ausführung.  

Größenmythen entlarven 

Einige Statistiken:

1. Nur 6 % der Männer haben noch nie in ihrem Leben die Größe ihres Penis beurteilt. 
2. Etwa 20 % der Männer sind mit der Größe ihrer Würde nicht zufrieden. 
3. Etwa 85 % der Frauen glauben, dass ein erigierter Penis von bis zu 12 Zentimetern als klein gilt. 
4. 87 % der Frauen in einer Beziehung sind mit der Penisgröße ihres Partners zufrieden. 
5. Etwa 70 % der Frauen bevorzugen eine Penisgröße bis 16 cm. 

Sehr oft übertreiben Männer ihre Bedenken hinsichtlich der Größe ihres Penis. Die durchschnittliche Größe des männlichen Geschlechtsorgans beträgt 13–16 cm. Das bedeutet, dass Ihr Penis höchstwahrscheinlich in den allgemeinen Statistiken enthalten ist und Sie sich darüber überhaupt keine Sorgen machen müssen. Spezielle Pillen oder Pumpen sollten Sie am besten nicht ohne ärztliche Verschreibung verschreiben. 

Einige Männer streben jedoch weiterhin nach Größe. Und diese Männer kann man verstehen, denn in Pornos sieht man oft nur Plus-Size-Darsteller. Im Vergleich dazu wirkt selbst ein normaler Penis klein. 

Die Besessenheit von der Penisgröße beruht auch auf dem Mythos, dass es die Größe ist, die einem Mädchen beim Sex Vergnügen und Orgasmus beschert. Aber nur Männer, die mit der weiblichen Physiologie nicht vertraut sind, denken so:

1. Die durchschnittliche Länge der weiblichen Vagina beträgt 7-12 cm. Das bedeutet, dass selbst ein Glied von 10-12 cm, wenn gewünscht, ein Mädchen zu einem unvergesslichen Orgasmus bringen kann. Laut Umfragen verursacht ein 17 cm langer Penis bei manchen Mädchen Unbehagen beim tiefen Eindringen. Was können wir über die Größen 18+ sagen? 
2. Die erogenen Zonen der Vagina liegen je nach Frau an unterschiedlichen Stellen. Bei den meisten Frauen befindet sich der empfindlichste Bereich der Vagina jedoch in der Nähe des Eingangs, in den ersten 3 bis 5 cm. Das bedeutet, dass Sie nicht versuchen müssen, so tief wie möglich einzudringen, damit sich das Mädchen noch lange an Ihre leidenschaftliche Nacht erinnert. 
3. Die Klitoris ist das empfindlichste Organ für weibliches sexuelles Vergnügen. Und er ist raus. Viele Männer vergessen beim Geschlechtsverkehr mit ihrer Partnerin die Klitoris, aber vergebens. 

Vergessen Sie nicht, dass sogar Cunnilingus und Finger ein Mädchen zu einem starken Orgasmus bringen können, und bei diesen Techniken ist der Penis überhaupt nicht beteiligt. Auch wenn Sie nicht in der Durchschnittsstatistik enthalten sind und einen sehr kleinen Penis haben, hat dies keinen Einfluss auf Ihre Fähigkeit, einem Mädchen einen Orgasmus zu verschaffen. Schließlich kommt es nicht auf die Größe des Penis an, sondern auf die Fähigkeit, ihn zu nutzen.